วิธีทำให้ฟันขาว ฟันเป็นโครงสร้างแข็งและกลายเป็นปูน พบได้ในปากของมนุษย์และสัตว์หลายชนิด ฟันแต่ละซี่ประกอบด้วยสองส่วนหลัก คือครอบฟันซึ่งเป็นส่วนที่มองเห็นได้เหนือขอบเหงือก และรากซึ่งฝังอยู่ในกระดูกขากรรไกร ฟันในปากของมนุษย์มีสี่ประเภทหลักๆ ได้แก่ ฟันหน้า เขี้ยว ฟันกรามน้อย และฟันกราม แต่ละประเภทมีหน้าที่เฉพาะในการเคี้ยวและฉีกอาหาร ชั้นนอกของฟันเรียกว่า อีนาเมล ซึ่งเป็นสารที่แข็งที่สุดในร่างกายมนุษย์ ใต้เคลือบฟันคือเนื้อฟัน ซึ่งเป็นชั้นที่บอบบางซึ่งประกอบเป็นโครงสร้างส่วนใหญ่ของฟัน ภายในฟันมีโพรงที่เรียกว่าเยื่อซึ่งมีเส้นประสาทและเส้นเลือด
สาเหตุของการเกิดคราบ
ฟันสามารถเปลี่ยนสีหรือเป็นคราบได้เนื่องจากปัจจัยต่างๆ คราบฟันเกิดได้จากหลายปัจจัย และแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทกว้างๆ ได้แก่ คราบภายนอกและคราบภายใน
- คราบภายนอก: คราบเหล่านี้เป็นคราบที่เกิดขึ้นบนชั้นนอกของฟัน (เคลือบฟัน) และอาจเกิดจากปัจจัยภายนอก สาเหตุทั่วไปของคราบภายนอก ได้แก่
- อาหารและเครื่องดื่ม: อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด เช่น กาแฟ ชา ไวน์แดง เบอร์รีสีเข้ม และซอสที่มีเม็ดสีเข้มข้น สามารถทำให้ฟันเกิดคราบได้เมื่อเวลาผ่านไป
- การใช้ยาสูบ: การสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบสามารถทำให้เกิดคราบสีเหลืองหรือสีน้ำตาลบนฟันได้ เนื่องจากมีส่วนผสมของทาร์และนิโคติน
- สุขอนามัยในช่องปากไม่ดี: การแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และทำความสะอาดฟันอย่างสม่ำเสมอไม่เพียงพออาจทำให้คราบพลัคและหินปูนสะสมตัวขึ้นได้ ซึ่งนำไปสู่คราบบนผิวฟัน
- คราบพลัคและหินปูน: การสะสมของคราบพลัค (ฟิล์มเหนียวไม่มีสีของแบคทีเรีย) และการแข็งตัวเป็นหินปูน (แคลคูลัส) อาจทำให้ฟันเปลี่ยนสีและทำให้คราบติดง่ายขึ้น
- คราบภายใน: คราบเหล่านี้เกิดขึ้นภายในโครงสร้างของฟัน ใต้เคลือบฟัน และมักจะขจัดออกได้ยากกว่า คราบภายในอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่
-
- อายุ: เมื่อเราอายุมากขึ้น เคลือบฟันอาจสึกหรอ เผยให้เห็นเนื้อฟันสีเหลืองที่อยู่ด้านล่าง ซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนสีได้
- การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บทางร่างกายที่ฟันสามารถนำไปสู่การมีเลือดออกภายในและการเปลี่ยนสีของฟัน
- การบูรณะฟัน: วัสดุทันตกรรมบางชนิด เช่น วัสดุอุดฟันด้วยอมัลกัม (วัสดุอุดด้วยเงิน) อาจทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้เมื่อเวลาผ่านไป
- สภาวะทางการแพทย์และการใช้ยา: สภาวะทางการแพทย์บางอย่างหรือการใช้ยาเฉพาะ (เช่น ยาปฏิชีวนะเตตราไซคลีน) ในระหว่างการพัฒนาของฟันสามารถทำให้เกิดคราบภายในได้
- ฟลูออโรซิส: การได้รับฟลูออไรด์มากเกินไปในระหว่างการพัฒนาของฟันอาจทำให้เกิดฟลูออโรซิส ส่งผลให้เกิดจุดสีขาวหรือสีน้ำตาลบนฟัน
- กรรมพันธุ์: บุคคลบางคนอาจมีความชอบโดยธรรมชาติที่ฟันจะมีสีหรือรูปแบบการย้อมสีที่แน่นอน
วิธีทำให้ฟันขาวแบบธรรมชาติและแบบมืออาชีพ
ฟันขาวสามารถทำได้หลายวิธีทั้งแบบธรรมชาติและแบบมืออาชีพ ต่อไปนี้เป็น วิธีทำให้ฟันขาว โดยทั่วไป
- สุขอนามัยช่องปากที่ดี: การแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และน้ำยาบ้วนปากเป็นประจำสามารถช่วยขจัดคราบบนผิวฟันและป้องกันการเปลี่ยนสีได้ อย่าลืมแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีคราบ
- ยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง: ใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่งโดยเฉพาะ ยาสีฟันประเภทนี้อาจมีสารกัดกร่อนหรือสารเคมีอ่อนๆ ที่ช่วยขจัดคราบบนผิวฟัน
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีคราบ: ลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้ฟันของคุณเป็นคราบ เช่น กาแฟ ชา ไวน์แดง เบอร์รี และโซดา
- ดื่มน้ำหลังรับประทานอาหาร: กลั้วคอหรือบ้วนปากด้วยน้ำหลังจากรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดคราบเพื่อช่วยชะล้างสารตกค้าง
- เบกกิ้งโซดาและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์: วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่บ้านคือการผสมเบกกิ้งโซดากับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ในปริมาณเล็กน้อยเพื่อให้เป็นเนื้อเหนียว แปรงฟันเบาๆ ด้วยส่วนผสมนี้ แต่ระวังอย่าใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้
- สตรอว์เบอร์รีและเกลือ: วิธีธรรมชาติอีกวิธีหนึ่งคือการบดสตรอว์เบอร์รีและผสมกับเกลือเล็กน้อยเพื่อสร้างเนื้อวาง ทายาสีฟันลงบนฟัน ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด
- ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งที่ขายตามเคาน์เตอร์: มีแถบไวท์เทนนิ่ง เจล และถาดไวท์เทนนิ่งหลายแบบจำหน่ายตามร้านขายยาที่สามารถช่วยขจัดคราบได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวัง
- การฟอกสีฟันอย่างมืออาชีพ: ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการฟอกสีฟันแบบมืออาชีพ พวกเขาอาจเสนอการรักษาในสำนักงานที่ใช้สารฟอกสีฟันที่แรงขึ้นเพื่อทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ
- วีเนียร์หรือครอบฟัน: สำหรับการเปลี่ยนสีอย่างรุนแรงหรือคราบฝังแน่น ทันตแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำวีเนียร์หรือครอบฟันเพื่อแก้ปัญหาที่ถาวรยิ่งขึ้นเพื่อเสริมรอยยิ้มของคุณ
เคล็ดลับสำคัญ
- ก่อนลองใช้ผลิตภัณฑ์หรือวิธีการฟอกสีฟัน ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยต่อเหงือกและฟันของคุณ
- การใช้วิธีรักษาเองที่บ้านหรือผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่มีจำหน่ายในท้องตลาดมากเกินไปอาจทำให้สารเคลือบฟันเสียหายได้ ดังนั้นควรปฏิบัติตามแนวทางที่แนะนำ
- ผลการฟอกสีฟันไม่ถาวรและอาจต้องมีการเติมสีเป็นระยะ
- โปรดทราบว่าผลลัพธ์แต่ละรายการอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการย้อมสีและวิธีการที่ใช้
- โปรดจำไว้ว่าการรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีและไปพบทันตแพทย์เป็นประจำนั้นจำเป็นต่อสุขภาพช่องปากโดยรวมและทำให้ฟันของคุณดูดีที่สุด
อาการเสียวฟันเกิดจากอะไร
อาการเสียวฟัน หรือที่เรียกว่าภาวะภูมิไวเกินของเนื้อฟัน เป็นปัญหาทางทันตกรรมทั่วไปที่เกิดขึ้นเมื่อฟันไวต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่าง ความไวนี้มักมีลักษณะเฉพาะคือความเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายชั่วคราวเมื่อตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจง มีหลายปัจจัยที่สามารถทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้
- เนื้อฟันที่สัมผัส:เนื้อฟันคือชั้นของฟันที่อยู่ใต้เคลือบฟันและซีเมนต์ เมื่อเคลือบฟัน (ชั้นป้องกันด้านนอก) หรือซีเมนต์ (ชั้นป้องกันเหนือรากฟัน) สึกหรอหรือบางลง เนื้อฟันอาจถูกเปิดออกได้ เนื้อฟันประกอบด้วยท่อเล็กๆ ที่เชื่อมต่อกับปลายประสาทฟัน ทำให้ไวต่อสิ่งเร้าภายนอก
- ภาวะเหงือกร่น:ภาวะเหงือกร่นสามารถเผยให้เห็นรากฟันได้ ซึ่งไม่ได้รับการปกป้องอย่างดีเท่ากับครอบฟันที่เคลือบด้วยอีนาเมล รากฟันที่โผล่ออกมาจะไวต่ออุณหภูมิและการสัมผัสมากกว่า
- ฟันผุ:ฟันผุและฟันผุสามารถนำไปสู่การสึกกร่อนของเคลือบฟัน เผยให้เห็นเนื้อฟันและทำให้เกิดอาการเสียวฟัน
- การแปรงฟันที่รุนแรง:การแปรงฟันแรงเกินไปหรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและนำไปสู่การสัมผัสกับเนื้อฟันได้
- อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด:การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรดบ่อยๆ เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว โซดา และผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำส้มสายชูเป็นส่วนประกอบ สามารถกัดกร่อนเคลือบฟันเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้
- การนอนกัดฟัน (Bruxism):การกรอฟันหรือกัดฟันอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนและทำให้เนื้อฟันเผยออกมา ซึ่งนำไปสู่อาการเสียวฟัน
- ขั้นตอนทางทันตกรรม:การรักษาทางทันตกรรมบางอย่าง เช่น การฟอกสีฟัน การอุดฟัน และการใส่ครอบฟัน อาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันชั่วคราว
- ฟันแตกหรือร้าว:รอยแตกหรือร้าวในฟันอาจทำให้เนื้อฟันเปิดเผยและทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกัดหรือเคี้ยว
- โรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือก:การอักเสบของเหงือกและการติดเชื้ออาจทำให้เหงือกร่น ซึ่งนำไปสู่อาการเสียวฟัน
- อายุ:เมื่อเราอายุมากขึ้น เคลือบฟันจะบางลงตามธรรมชาติ เพิ่มโอกาสในการเสียวฟัน
- ขั้นตอนทันตกรรมล่าสุด:หลังจากขั้นตอนทางทันตกรรมบางอย่าง เช่น การทำความสะอาด การอุดฟัน หรือการครอบฟัน ฟันอาจมีอาการเสียวฟันชั่วคราว
การทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญดีอย่างไร
การทำความสะอาดฟันโดยทันตแพทย์เฉพาะทาง เช่น ทันตแพทย์หรือทันตแพทย์ มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพช่องปากของคุณ การทำความสะอาดฟันเป็นประจำเป็นส่วนสำคัญของการดูแลฟันเชิงป้องกัน และมีข้อดีหลายประการ
- การกำจัดคราบพลัคและเคลือบฟันอย่างละเอียด: ทันตแพทย์จะใช้เครื่องมือและเทคนิคระดับมืออาชีพเพื่อขจัดคราบพลัคและคราบหินปูนที่สะสมออกจากฟันและร่องเหงือกของคุณ แม้จะมีการปฏิบัติด้านสุขอนามัยช่องปากที่ดีเยี่ยมที่บ้าน แต่บางพื้นที่ก็สามารถทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพได้ยาก การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพช่วยให้มั่นใจได้ว่าบริเวณที่เข้าถึงยากเหล่านี้ได้รับการทำความสะอาดอย่างทั่วถึง ลดความเสี่ยงของฟันผุและโรคเหงือก
- การป้องกันโรคเหงือก: การสะสมตัวของคราบพลัคและหินปูนสามารถนำไปสู่การอักเสบของเหงือก และหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา จะทำให้เกิดโรคเหงือก (เหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ) การทำความสะอาดฟันเป็นประจำช่วยป้องกันและควบคุมโรคเหงือก ส่งเสริมสุขภาพเหงือกและสุขภาพช่องปากโดยรวม
- ลมหายใจสดชื่น: การทำความสะอาดฟันช่วยขจัดแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดกลิ่นปาก (กลิ่นปาก) หลังจากทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญแล้ว คุณจะรู้สึกได้ถึงลมหายใจที่สดชื่นขึ้นและสุขอนามัยช่องปากที่ดีขึ้น
- การขจัดคราบ: ผู้เชี่ยวชาญทางทันตกรรมสามารถขจัดคราบบนผิวฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นผลมาจากนิสัยเช่น การสูบบุหรี่ การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีคราบ หรือสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี
- การตรวจหาปัญหาทางทันตกรรมตั้งแต่เนิ่นๆ: ในระหว่างการทำความสะอาด ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมจะตรวจปากของคุณเพื่อหาสัญญาณของปัญหาทางทันตกรรมที่อาจเกิดขึ้น เช่น ฟันผุ รอยแตก หรือมะเร็งในช่องปาก การตรวจพบในระยะเริ่มต้นช่วยให้สามารถแทรกแซงและให้การรักษาได้ทันท่วงที
- ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวม: สุขภาพช่องปากที่ดีเชื่อมโยงกับสุขภาพโดยรวม การทำความสะอาดฟันเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงของสภาวะทางระบบบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดี เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน
- คำแนะนำการดูแลช่องปากส่วนบุคคล: ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำในการดูแลช่องปากส่วนบุคคลเพื่อช่วยให้คุณรักษารอยยิ้มที่แข็งแรงระหว่างการนัดพบ พวกเขาอาจแนะนำการปรับปรุงเทคนิคการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันของคุณ หรือแนะนำผลิตภัณฑ์ทางทันตกรรมเฉพาะตามความต้องการของคุณ
โดยทั่วไปแนะนำให้ทำความสะอาดฟันทุก ๆ หกเดือน แต่ทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของคุณอาจปรับความถี่ตามความต้องการด้านสุขภาพช่องปากและสภาวะทางทันตกรรมที่มีอยู่ หากคุณมีข้อกังวลหรือปัญหาเกี่ยวกับฟันที่เฉพาะเจาะจง ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ทำความสะอาดบ่อยขึ้น
วิธีทำให้ฟันขาว หมายถึง วิธีการต่างๆ ที่ทำให้ฟันขาวขึ้น วิธีการเหล่านี้รวมถึงการปฏิบัติด้านสุขอนามัยของฟันอย่างสม่ำเสมอ เช่น การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน การใช้ยาสีฟันหรือแถบไวท์เทนนิ่ง และการรักษาอย่างมืออาชีพ เช่น การฟอกสีฟันหรือการบำบัดด้วยเลเซอร์ จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างระมัดระวังและปรึกษาทันตแพทย์สำหรับเทคนิคการฟอกสีฟันที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
FAQ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับฟันขาว
- Q1 : การฟอกสีฟันคืออะไร?
- A1 : การฟอกสีฟันเป็นขั้นตอนทางทันตกรรมเพื่อความงามที่มุ่งทำให้สีของฟันขาวขึ้น ขจัดคราบและการเปลี่ยนสีเพื่อให้ได้รอยยิ้มที่สดใสขึ้น
- Q2 : การฟอกสีฟันทำงานอย่างไร?
- A2 : วิธีการฟอกสีฟันส่วนใหญ่ใช้สารฟอกสีฟัน ซึ่งมักประกอบด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคาร์บาไมด์เปอร์ออกไซด์ เพื่อสลายคราบบนผิวฟัน สารเหล่านี้จะซึมผ่านเคลือบฟันและเนื้อฟัน ทำปฏิกิริยากับโมเลกุลที่เปลี่ยนสีและทำให้ฟันขาวขึ้น
- Q3 : การฟอกสีฟันปลอดภัยหรือไม่?
- A3 : เมื่อทำอย่างถูกต้องและอยู่ภายใต้การดูแลของทันตแพทย์ การฟอกสีฟันโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันมากเกินไปและไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อาการเสียวฟันและเคลือบฟันได้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์หรือคำแนะนำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์
- Q4 : มีตัวเลือกการฟอกสีฟันที่แตกต่างกันหรือไม่?
- A4 : ใช่ มีตัวเลือกการฟอกสีฟันที่หลากหลาย รวมถึงการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญในสำนักงาน การรักษาที่บ้านโดยใช้ชุดอุปกรณ์ที่ทันตแพทย์สั่ง ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (เช่น แผ่นฟอกฟันขาว เจล และยาสีฟัน) และวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
- Q5 : การฟอกสีฟันจะอยู่ได้นานแค่ไหน?
- A5 : ผลการฟอกสีฟันไม่ถาวรและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ความคงทนของผลไวท์เทนนิ่งขึ้นอยู่กับพฤติกรรมส่วนบุคคล เช่น การรับประทานอาหาร สุขอนามัยช่องปาก และการเลือกใช้ชีวิต อาจจำเป็นต้องทำทรีตเมนต์สัมผัสเป็นระยะเพื่อรักษาความขาว
บทความที่น่าสนใจ : วิธีดูแลผิว และหน้าที่สำคัญของผิวที่ควรรู้ ผิวสำคัญต่อเราอย่างไร
