โรงเรียนบ้านบางกัน


หมู่ที่  4 
 บ้านบ้านบางกัน ตำบลทุ่งคาโงก อำเภอเมืองพังงา
จังหวัดพังงา 82000
โทร. 089-1982524

โรควิตกกังวล สาเหตุและการรักษาของผู้ป่วยโรควิตกกังวลโดยทั่วไป

โรควิตกกังวล

โรควิตกกังวล คือความผิดปกติที่ผู้ป่วยมีความวิตกกังวล มีสมาธิลำบาก กลัว และรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากกับสถานการณ์ต่างๆ โรควิตกกังวลมีหลายประเภท เช่น โรคกลัว โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นต้น ผู้ที่เป็นโรคตื่นตระหนกอาจมีอาการต่างๆ เช่น นอนไม่หลับ เหงื่อออกมาก ปวดศีรษะ ใจสั่น มือสั่น หายใจถี่ เป็นต้น

ลองนึกถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ เริ่มปลีกตัวออกจากสังคม อาจมีความคิดฆ่าตัวตาย ความวิตกกังวลมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า และมักจะควบคู่กันไปเสมอว่าการรักษาที่ถูกต้องคือการไปพบจิตแพทย์เพื่อทำจิตบำบัด การรับประทานยาคลายกังวลที่เหมาะสมและระงับความรู้สึกวิตกกังวลเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติ

อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกนั้นรบกวนชีวิตประจำวันของคุณ หรือทำให้คุณรู้สึกอึดอัดจนไม่สามารถมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่คุณทำได้ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรควิตกกังวล ความวิตกกังวลคือความรู้สึกกังวล หรือไม่สบายใจ นี่คือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียด ผู้คนตื่นตัวและพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ตึงเครียดมากขึ้น

แต่โรควิตกกังวลนั้นแตกต่างจากโรควิตกกังวลทั่วไป หรือวิตกกังวลมากเกินไป รวมทั้งหมกมุ่นจนไม่สามารถปล่อยวางหรือหยุดคิดถึงสิ่งที่กังวลได้ เช่น โรคย้ำคิดย้ำทำ โรควิตกกังวลเป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก ศูนย์อนุรักษ์ประมาณการว่าประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนจะประสบกับโรควิตกกังวลในช่วงหนึ่งของชีวิต

โรควิตกกังวล

ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชายถึง 60 เปอร์เซ็นต์ และผู้ป่วยส่วนใหญ่จะเป็นโรคนี้ในวัยเด็ก อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการคือ 11 ปี มีหลายปัจจัยที่นำไปสู่การเกิดโรควิตกกังวล ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากประสบการณ์ส่วนตัว และปัจจัยทางพันธุกรรมที่ไม่ทราบสาเหตุ ดังนั้น ลูกของพ่อแม่ที่เป็นโรควิตกกังวลจึงมีโอกาสเกิดโรควิตกกังวลมากกว่าเด็กทั่วไป นอกจากนี้ ความเครียดหรือเหตุการณ์ที่ส่งผลต่อจิตใจของผู้ป่วยยังอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรควิตกกังวล เช่น การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก การพลัดพรากจากครอบครัว การอยู่ในบ้านที่น่าเบื่อหรือรุนแรง

การถูกเพื่อนรังแก หรือความผิดพลาดในการจัดงานต่างๆ ที่ผ่านมา ก็ทำให้คุณวิตกกังวลว่าจะเกิดขึ้นอีก ตัวอย่างของสาเหตุเหล่านี้อาจเป็นเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลในผู้ป่วยจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะเป็น โรควิตกกังวล เพราะในช่วงหนึ่งของชีวิต อาจมีปัจจัยที่นำไปสู่โรควิตกกังวล เช่น ความเครียดจากการทำงาน

การเปลี่ยนแปลงของสภาพครอบครัว ปัญหาความสัมพันธ์ โรควิตกกังวลเป็นโรคทางจิตที่พบได้บ่อยซึ่งมักจะเริ่มในวัยเด็ก ผู้ปกครองของเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรควิตกกังวลมักพบอาการต่อไปนี้ กิจกรรมทางสังคมมักถูกถอนออก อาการทางร่างกาย เช่น ปวดหัว ปวดท้อง ปัสสาวะบ่อย ปัญหาการนอนหลับ

เช่น หลับยาก นอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมารู้สึกหดหู่ใจและต้องการความช่วยเหลือและต้องพึ่งพิงมาก ต่อผู้อื่น ทั้งนี้เนื่องจากผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลมักกลัวว่าจะมีเรื่องไม่ดีเกิดขึ้น จดจ่อกับงานมากเกินไป มีขึ้นๆ ลงๆ มีโอกาสเกิดเรื่องร้ายๆ พฤติกรรมก้าวร้าว ปัญหาการกิน เช่น กินน้อยหรือมากเกินไป หมกมุ่น คิดมาก มีปัญหาด้านความจำ หลงลืมง่าย ใจสั่น มือสั่น หายใจลำบาก เหงื่อออกง่าย

ภาวะแทรกซ้อนของโรควิตกกังวล ความวิตกกังวลสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ รวมถึงปัญหาสุขภาพร่างกายต่อไปนี้ ภาวะซึมเศร้าหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ ที่มาพร้อมกับมัน นอนไม่หลับ ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ปวดศีรษะ ปวดตามร่างกายเรื้อรังจากปัญหาการแยกตัวทางสังคมจากการเรียน และการทำงานและการจัดการเวลาชีวิตที่เกี่ยวข้องกับปัญหาคุณภาพชีวิต เพราะมักจะมีไม่มีเวลาวิตกกังวล

การใช้สารเสพติดอย่างควบคุมไม่ได้ ความคิดฆ่าตัวตาย ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลนั้นแตกต่างกัน แต่มักพบว่าผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลก็อาจเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล ความแตกต่างระหว่างความผิดปกติทั้งสองนี้

กล่าวง่ายๆ ก็คือ อาการของภาวะซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับความเศร้า ไม่มีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่เสมอ จนเกิดอาการข้างเคียงทางพฤติกรรมคล้ายกับคนที่เป็นโรควิตกกังวลความวิตกกังวล เช่น ปัญหาการนอน พฤติกรรมก้าวร้าว แยกตัวจากสังคมและกลุ่มเพื่อน คนที่เป็นโรควิตกกังวลมักจะมุ่งความสนใจไปที่ความกังวลและความกลัวความผิดหวังของคุณ

นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายมักมีแรงกระตุ้นที่จะต่อสู้ การกำจัดภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความกังวลแทนที่จะเป็นโรคซึมเศร้าสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยที่ขาดสมาธิและสภาพจิตใจที่ย่ำแย่ได้ อาการเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ดีพอสำหรับใคร จนทำให้มีอาการซึมเศร้าร่วมด้วย และทำให้ผู้อื่นผิดหวัง จนในที่สุด ผู้ป่วยต้องการยอมแพ้ เผชิญกับความกลัวที่ไม่อยากทน สูญเสียความวิตกกังวล

อาจตัดสินใจฆ่าตัวตายไปหาจิตแพทย์หรือจิตแพทย์จิตบำบัด อาการมักเป็นเรื้อรัง โรควิตกกังวลอาจรักษาได้ยาก โดยต้องมีการปรับเปลี่ยนระบบการรับรู้และพฤติกรรมของผู้ป่วย อธิบายวิธีการปรับเปลี่ยนระบบการรับรู้และพฤติกรรมของผู้ป่วยผ่านการให้คำปรึกษา จิตบำบัด และเภสัชบำบัด ตัวอย่างของยาที่ใช้รักษาอาการวิตกกังวล

ได้แก่ ยากลุ่มเบนโซไดอะซีพีนเป็นยาที่ปลอดภัยมาก และยาคลายกังวลนอกจากจะลดอาการวิตกกังวลแล้ว ยายังสามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย นี่คือกลุ่มยาที่สามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลได้ การเบี่ยงเบนความสนใจระยะยาวในผู้ป่วยเป็นเรื่องปกติ ยาที่ใช้บ่อยที่สุดคือ blockers โดยปกติยากลุ่มนี้คือกลุ่มยาที่รักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถบรรเทาอาการต่างๆ

เช่น อาการใจสั่นและชีพจรเต้นเร็วได้ อย่างไรก็ตาม โรควิตกกังวลไม่สามารถรักษาได้ด้วยยา ปัญหาเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากจิตใจของผู้ป่วยและสภาพแวดล้อมที่ผู้ป่วยอยู่ยังคงถูกบังคับให้สร้างความเครียด ให้ผู้ป่วยกังวลอีก ดังนั้น ผู้ป่วยจึงต้องได้รับการรักษาทางจิตใจ และปรับทักษะให้เข้ากับปัญหาเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลภายในใจได้ดีขึ้น

บทความที่น่าสนใจ : อาการผมร่วง วิธีในการป้องกันผมร่วงหลังคลอดของคุณแม่มือใหม่

บทความล่าสุด