การเปิดแอร์ ตอนนี้ก็เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการเรียบร้อยแล้วไม่ว่าจะเป็นอากาศที่ร้อนอบอ้าวมากขึ้นกว่าเดิม ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไรก็เหงื่อออกจนเหนอะหนะไปทั้งตัว และยังมีปัญหาฝุ่น PM 2.5 ที่ทำให้หลายคนต้องจำตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่หนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านของเรา อย่างเครื่องปรับอากาศต้องกลับมาทำงานหนักหน่วงอีกครั้งในรอบปี หลังจากที่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในช่วงฤดูหนาว
แต่ทราบหรือไม่ว่า การเปิดแอร์ตลอดทั้งวันทั้งคืนนั้นจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด สำหรับบางคนที่ทำงานออฟฟิศที่เปิดแอร์เย็นตลอดทั้งวันอยู่แล้ว พอกลับมาถึงบ้านก็เปิดแอร์ต่ออีก เพื่อให้รู้สึกเย็นสบายหลังจากต้องทำงานอย่างหนักหน่วงมาตลอดทั้งวัน ด้วยเหตุนี้เราจึงจะพาทุกคนไปดูกัน ว่าข้อเสียจากการเปิดเครื่องปรับอากาศจะมีอะไรกันบ้าง ประการแรก การถ่ายเทของอากาศ การเปิดเครื่องปรับอากาศนั้นทำให้เราต้องปิดประตู และหน้าต่างให้สนิท
ยิ่งหากคุณอยู่ในคอนโดมิเนียม หรือแม้แต่อยู่ในบ้าน แล้วกลับมาในตอนเย็นที่ยังคงมีแสงอยู่ ก็ต้องปิดหน้าต่างเพื่อช่วยลดแสงแดดภายนอกที่จะทำให้อากาศร้อนมากขึ้นกว่าเดิม ดังนั้น จึงทำให้อากาศภายในห้องไม่สามารถถ่ายเท และไหลเวียนได้อย่างสะดวก การเปิดแอร์ ภายในห้องจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเหล่าเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย แถมยังมีไรฝุ่นเกาะหนาอีกด้วย ยิ่งเป็นห้องที่มีวัสดุประเภทผ้าเยอะๆอย่างเช่น ห้องนอนที่มีทั้งหมอนผ้าห่ม ผ้าปูเตียง ยิ่งเกิดการสะสมของสิ่งสกปรกได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม
สิ่งสกปรกที่ไม่มีอากาศถ่ายเทให้พวกมันปลิวไปไหนก็จะอยู่กับที่ ตามเฟอร์นิเจอร์ และข้าวของเครื่องใช้ของคุณ เมื่อไปสัมผัสเข้าแล้วไม่ระวัง ก็อาจจะทำให้คุณป่วยได้ ยิ่งหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ หรือโรคหอบหืดด้วยแล้วยิ่งอันตราย การดูแลความสะอาด และการให้อากาศได้ถ่ายเทอย่างเต็มที่จึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเป็นอย่างมาก ประการที่ 2 อากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วหากคุณเดินทางกลับจากที่ทำงานขึ้นรถเมล์มาร้อนๆพอกลับถึงห้องก็อยากจะเปิดแอร์ให้เย็นฉ่ำสบายใจหลังจากทำงานหนักมาตลอดทั้งวัน
อากาศภายในห้องจะเย็นลงอย่างรวดเร็ว และมันก็ทำให้หลอดเลือดภายในร่างกายของคุณต้องปรับตัวอย่างรวดเร็วตามไปด้วย สิ่งที่จะเกิดขึ้นตามมาก็คืออาการปวดศีรษะนั่นเอง หากใครรู้สึกปวดศีรษะอย่างหาสาเหตุไม่ได้ในตอนเย็น โดยเฉพาะหลังกลับมาจากห้องแล้วเปิดเครื่องปรับอากาศ บางทีมันอาจจะเกิดมาจากสาเหตุนี้ได้เช่นเดียวกัน วิธีการที่ดีคือหากเรากลับมาจากข้างนอกร้อนๆให้นั่งพักเปิดพัดลม ประตู และหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท
เมื่อเริ่มรู้สึกว่าอากาศในห้องเย็นลงแล้ว ค่อยเปิดเครื่องปรับอากาศ โดยเปิดที่อุณหภูมิสูงๆก่อนประมาณ 27 องศาขึ้นไป พอร่างกายชินแล้วรู้สึกร้อนค่อนปรับอุณหภูมิลงในภายหลัง ประการที่ 3 ผิวแห้ง ความเย็นจากเครื่องปรับอากาศนั้น ไม่เหมือนกับความเย็นจากธรรมชาติแต่อย่างใด มันส่งผลต่อสุขภาพของผิวหนังเราโดยตรงทำให้เรารู้สึกผิวแห้ง ตาแห้ง รวมไปถึงจมูกแห้ง ด้วยเหตุนี้ถึงอากาศจะเย็นสบายแต่เราก็ไม่รู้สึกสบายตัวแต่อย่างใด
วิธีแก้ก็คือให้เปิดเครื่องปรับอากาศอุณหภูมิสูงๆ แล้วเปิดพัดลมช่วย หรือจะทาครีมบำรุง โลชั่น ลิปมัน รวมไปถึงหยอดน้ำตาเทียม เพื่อช่วยดูแลผิวก็ได้เช่นเดียวกัน และที่สำคัญคืออย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ประการที่ 4 การทำความสะอาด เครื่องปรับอากาศเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต้องทำความสะอาดอยู่เป็นประจำหากเราไม่เคยล้างแอร์มาก่อน และเปิดใช้อยู่ตลอดเวลา มันก็จะกลายมาเป็นสาเหตุของการเกิดโรคทางเดินหายใจทั้งหลาย
อย่างเช่น โรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด และยังทำให้ภูมิต้านทานโรคของเราต่ำลงทำให้เราป่วยได้ง่ายอย่างเช่น เป็นหวัด ไอ เจ็บคอ เป็นภูมิแพ้ เนื่องจากเซลล์เยื่อบุโพรงจมูก หลอดลม และคอแห้งจนเกินไป ไม่มีเยื่อเมือกที่ทำหน้าที่ในการดักจับเชื้อโรค และฝุ่น ร่างกายของเราจึงสามารถรับสิ่งสกปรกเหล่านี้เข้ามาได้อย่างง่ายดายยิ่งในเครื่องปรับอากาศเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกอยู่แล้วด้วย ยิ่งทำให้สิ่งสกปรกเหล่านี้แพร่กระจายไปทั่วทั้งห้องได้เป็นอย่างดี
ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องดูแลเอาใจใส่เรื่องความสะอาดของเครื่องปรับอากาศควรล้างเป็นประจำทุก 6 เดือน นอกจากจะช่วยให้เราปลอดภัยจากสิ่งสกปรกแล้ว ยังช่วยให้เราประหยัดไฟได้มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วยหากคุณอยากเปิดเครื่องปรับอากาศให้อากาศเย็นลงในช่วงที่อากาศร้อนอบอ้าว เราขอแนะนำให้ปรับในอุณหภูมิที่พอดีประมาณ 27 ถึง 25 องศาเซลเซียส นอกจากจะช่วยประหยัดไฟแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย หากรู้สึกคอแห้งอาจจะต้องดื่มน้ำมากขึ้นกว่าเดิมหากผิวแห้งก็ให้ทาโลชั่น หรืออาบน้ำ
นอกจากนี้เรายังอยากจะแนะนำให้ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาโรคทางเดินหายใจ จะช่วยให้อากาศภายในห้องของเรามีความบริสุทธิ์ได้มากขึ้นกว่าเดิม และสามารถป้องกันปัญหาสุขภาพที่จะตามมาจากการเปิดเครื่องปรับอากาศได้เป็นอย่างดี หรือหากคุณอยากประหยัดและเสริมความงามให้กับห้องของคุณ จะเลือกปลูกเป็นต้นไม้ฟอกอากาศก็ได้เช่นเดียวกัน ที่สำคัญคืออย่าลืมทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเสมอ เพื่อไม่ให้เครื่องปรับอากาศของเรากลายเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก
นานาสาระ: สิ่งประดิษฐ์ อธิบายสิ่งประดิษฐ์อื่นๆที่ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตมากนัก
